Receitas Saudáveis

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Nada melhor do que um picolé refrescante nos dias quentes, especialmente quando ele é feito com apenas três ingredientes naturais e nutritivos. Este Picolé de Manga é fácil de preparar, delicioso e saudável, perfeito para toda a família. Com o sabor doce e vibrante da manga combinado com um toque de cremosidade, essa receita se torna irresistível. Vamos aprender como fazer essa delícia em casa? Utensílios Necessários:
  • Liquidificador
  • Forma para picolés (ou copinhos plásticos)
  • Palitos de picolé
  • Colher
  • Faca e tábua de corte
Ingredientes:
  • 2 mangas maduras (descascadas e cortadas em cubos)
  • 1/2 xícara de leite de coco (ou outro leite vegetal)
  • 1 a 2 colheres de sopa de mel, xarope de bordo ou açúcar de coco (opcional, dependendo da doçura da manga)
Instruções:
  1. Preparo das Mangas:
    • Comece descascando e cortando as mangas em cubos. Se a manga estiver bem madura, ela será naturalmente doce e suculenta, o que é perfeito para essa receita.
  2. Bater os Ingredientes:
    • No liquidificador, adicione os cubos de manga e o leite de coco. Se preferir um picolé mais doce, adicione o mel ou o adoçante de sua escolha. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
  3. Preenchimento das Formas:
    • Despeje a mistura do liquidificador nas formas de picolé, deixando um pequeno espaço no topo para evitar transbordamento. Se estiver usando copinhos plásticos, preencha até cerca de 1 cm da borda.
  4. Inserção dos Palitos:
    • Coloque os palitos de picolé no centro de cada forma ou copinho. Se estiver usando copos plásticos, você pode cobrir o topo com papel alumínio e fazer um pequeno corte para inserir o palito, ajudando-o a ficar em pé.
  5. Congelamento:
    • Coloque as formas de picolé no congelador e deixe por pelo menos 4 a 6 horas, ou até que estejam completamente congelados.
  6. Desenformar e Servir:
    • Para desenformar, basta mergulhar a base da forma em água morna por alguns segundos para soltar o picolé. Sirva imediatamente e aproveite o frescor!
Com apenas três ingredientes, você pode preparar um picolé de manga delicioso e saudável, perfeito para qualquer momento do dia. Além de ser uma ótima forma de se refrescar, essa receita é fácil e rápida, ideal para quem quer saborear um doce natural sem complicações. Experimente essa delícia tropical e compartilhe com quem você ama.
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